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内側から整う運動で、快適な生活を。
体験予約 受付中！
身体の変化を体感する60分体験
身体のお悩みや目標をヒアリングし、現在の身体の状態をチェックします。そのうえで、あなたに必要なエクササイズを体験していただき、身体の変化を実際に感じていただきます。
「身体が軽くなった」「姿勢が変わった」
「動きやすくなった」
そんな変化を体感できる60分です。
ウェア・シューズ・タオル・お水・プロテインをご用意しておりますので、手ぶらでご利用いただけます。
の特徴
お悩み・現状把握
お悩みや目標、生活習慣を伺いながら、姿勢や動作を確認し、あなたの身体に必要な改善ポイントを見つけます。
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お身体の動き・機能の改善
いきなり鍛えるのではなく、エクササイズやストレッチを通じて身体を内側から整え 、動きや機能の改善を目指します。
一人ひとりに合わせたプログラム
身体の状態や目標に合わせて、より快適な毎日を送るためのプログラムをご提案します。
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完全プライベート空間
他のお客様と一緒になることはありません。周りを気にせず、ご自身の身体と向き合うことができます。
体験トレーニングの流れ
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カウンセリング
お悩みや目標、生活習慣についてお伺いします。持ち物は必要ございません。
エクササイズやストレッチ
姿勢や動作を確認し、不調や動きづらさの原因を確認します。
エクササイズ
エクササイズやストレッチを体験していただき、身体の動きや機能の改善を目指します。身体の変化を実際に体感していただきます。
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今後のご提案・プログラム説明
体験内容をもとに、身体の状態や改善ポイントをご説明し、今後のプログラムをご提案します。
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トレーナー紹介
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チーフトレーナー
平松 大介
ボディビル競技に取り組む中で、怪我や身体の不調に常に悩まされてきました。そんな時に身体を整えるためのコンディショニングに出会い、身体の使い方の重要性を実感しました。その経験から、身体は鍛える前に整えることが大切だと考えるようになりました。現在は「鍛える前に整える」を大切にしながら、お客様一人ひとりの身体に合わせたサポートを行っています。
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トレーナー
鳴海 森
柔道整復師としての知識と接骨院での勤務経験を活かし、身体の状態に合わせたトレーニング指導を行っています。ご自身で身体の変化を感じながら、無理なく続けられる運動を提案し、健康づくりをサポートします！
料金プラン
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8,800
円/60分
無理なく続けられる
わかりやすい料金設定。
お客様の声
男性
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仕事柄、身体への負担が大きく慢性的な疲労を感じていました。身体を整えることを目的に通い始めましたが、睡眠の質も良くなり、以前より毎日を快適に過ごせています。
★★★★★
毎日の疲れが軽くなりました
20代男性・飲食業
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年齢とともに体力の低下を感じていましたが、自分に合ったペースで続けられるので無理なく習慣化できています。身体の変化だけでなく、健康への意識も高まりました。
★★★★★
健康への意識が変わりました
50代男性・自営業
女性
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肩こりが気にならなくなりました
★★★★★
デスクワークによる肩こりや腰の重さに悩んでいましたが、通い始めてから身体が軽くなりました。トレーニングだけでなく、日常生活で気を付けるポイ ントも教えてもらえるので無理なく続けられています。
30代女性・会社員
運動が苦手でも安心して続けられる
★★★★★
運動習慣がなく不安でしたが、その日の体調や身体の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので安心して通えています。姿勢も改善し、疲れにくくなったと実感しています。
40代女性・会社員
アクセス・会社情報
REANESS（リアネス）
東京都中央区日本橋室町1-11-2 3F
TEL：03-6665-0196
Mail：gym@reaness.com
[営業時間]11:00-21:00
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